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明亮的眼睛会微笑

时间:2014-04-19 18:52:28 来源:369棋牌算命网

眼睛为灵魂之窗,我们要认识并探索这个世界以求生存,在在都要借重眼睛。儘管如此,眼睛的保健却常为人们所忽略,加上空气、环境污染日渐严重,使得原本处于在疲惫状况下的眼睛,每日承受了更大的磨损。问题是,只要眼睛一出问题,生活秩序立刻大乱,世界也为之变色,那会是极痛苦的事,所以保护眼睛绝不能只是说说,一定要身体力行。

一般药物往往有副作用,副作用往往是负面的,所以一般药品大都会明确阐明其可能产生的伤害。今天介绍的眼睛保健按摩法,其衍生出来的附加价值,在此也一併忠实的加以说明,让读者和有兴趣学习自我按摩的人多所了解。

对眼睛四周的穴道和肌肤所作的按、掐、推、摩,有调节神经系统的功能,可使体液代谢平衡,促进新陈代谢,使得角质层不致沉积。也因为畅通血液循环,较易到达每一毛细孔,在供给氧气的同时,也排出废物,因此皮肤的生命力可望加强,使得粉刺、皱纹、粗糙等情况得以改善,甚至于有晶莹剔透的功效;让您的上脸部散发出最自然的健康美。如配合适宜的脸部保养品使用,亮丽动人的神韵,必能引来更多仰慕的眼光。从眼部、眉毛至额头髮际的气色变化,在脸相学上十分重要。经验十足的命相家,除了依五官轮廓论述运途之外,也参酌脸部色泽,说明运程的变化。例如,印堂上方五分处的额头上出现灰暗不明的色泽时,代表谋事难成或不顺遂之兆;印堂上方约一吋处有水滴形赤红色(猪肝红)之色泽显现,且色泽有变浓、色块有向上攀升之象,往往暗示会因公受责难或有灾难;而让人觉得恐惧的「印堂发黑」,除了两眉中间的印堂穴晦暗外,更向上延伸,达于髮际处,此时整个额头皮肤昏暗亳无光泽,两眼间也宛如抹上黄灰色的昙濛,论相者往往根据发黑的印堂,配合脸部其他部位色泽的表现,断其凶祸。

此相学理论是否危言耸听,仍有待证实。但在两眉头连线的中点为印堂穴,也是相学上的命宫,论相者深信:命宫为人精神凝聚所在,气色美则神气爽;圆满如镜则身、心健康、事事顺遂。在经穴学上,印堂穴为督脉上的奇穴,为肺之聚气处,其肌肉组织较容易被特质化,喜事连连时,则印堂开展,泛出光泽。忧虑、烦恼、躁怒,则印堂紧缩,不但形成皱纹,更使色泽暗滞。「印堂发黑」的现象,往往是久病不癒或突如其来的严重病变,使得内分泌严重失调的表徵,从印堂穴的指压或针灸,可治疗头晕、头痛、三叉神经痛及眼部不适。在合理的印堂穴按摩和配合眼睛四周重要穴道的处理,在命相学理论上,对额头上妨碍前途开展的皱纹、斑点或色泽得以消除,取而代之的光泽将展现在您脸上,有着精、气、神十足的表徵,好运当然也跟着来!

眼睛保健相关的穴道为太阳穴、印堂、攒竹、鱼腰、司竹穴、睛明、四白、巨髎、瞳子髎等穴,每个穴位经过指压治疗后,眼睛的感觉会有全然不同的反应,也因为其位置存在于不同的经络上,所以对眼睛能发挥整体性的保健功能。而在治疗压按穴道前须将双手洗净,治疗时,手法须轻缓灵巧,至为重要

(一)揉按太阳穴:

用两手拇指螺纹面,分别置放在头部两侧的太阳穴处,同时旋转、揉动约二分钟后,再分别从左方或右方的头维穴起,以拇指向下,经太阳穴摩动至耳门穴止。每边自上至下,反覆摩动约二分钟。在揉按太阳穴时,力量宜轻巧,而摩动时,可稍增力量,但速度宜缓和。

(二)按摩印堂穴:

1.以拇指螺纹面压按两眉间的印堂穴,长压约五秒钟后鬆手,约压按六至八次。

2.以双手中指螺纹面交替,轻柔的拍摩印堂穴。在拍摩时,中指宜灵巧的向上顺势带动轻摩至印堂穴稍上方,可用节奏性的拍摩,以安宁神志。

3.以拇指从印堂穴向上直摩至神庭穴,摩动时用力宜均匀一致。自下而上反覆摩动二分钟。(摩动的力道宜略小于印堂穴的按压)

(三)掐按睛明穴:

1.以两手拇指甲,轻掐两眼内眦之睛明穴一至二分钟,再以中指轻摩睛明穴,以缓和并消除因指掐所引起的不适感。

2.以两手中指自睛明穴起,顺着眼眶下缘摩动经四白,颧髎至耳前下关穴止,自上至下反覆二至三分钟,而每次摩动至四白及颧髎穴时,稍加用力点按。

(四)掐按四白穴:

1.以双手食指甲轻掐两眼下方之四白穴一至二分钟,再轻揉四白穴以消除因指掐所引起的不适感。

2.以双手中指自睛明穴经四白穴摩动至瞳子髎穴,自内向外反覆摩动约2分钟。

(五)按摩瞳子髎穴:

1.以双手中指同时长按眼尾的瞳子髎穴五至八秒后,鬆手约按六至八秒。

2.以中指同时自内向外指摩瞳子髎穴。双指须轻巧有节奏性的拍摩,以消除因长按瞳子髎穴所引起的不适感。

3.以食指自瞳子髎经眉尾丝竹空穴摩动至头维穴止,自下至上反覆摩动约二分钟。

(六)推摩攒竹穴:

1.以双拇指甲轻掐眉头处之攒竹穴,再以中指轻揉因指掐所引起的不适感。

2.以双拇指螺纹面轻按攒竹穴再沿着眉骨内缘向外方摩动至太阳穴止,自内向外反覆摩动约二分钟。

3.再以拇指自攒竹穴垂直向上,摩动至头部之曲差穴,反覆摩动约二分钟。

(七)掐按鱼腰穴:

1.以双手食指甲轻掐眉毛中点的鱼腰穴一至二分钟。

2.再以拇指自攒竹穴沿着眉骨上缘经鱼腰穴经丝竹空穴至上关穴止。自内向外反覆摩动约二分钟,摩动时力道宜轻缓均匀。

(八)掐按丝竹空穴:

1.以双手中指甲轻掐眉尾的丝竹空穴约一至二分钟,再轻摩穴位,以缓和因指掐法所引起的不适感。

2.以双手拇指自丝竹空穴轻摩至头维穴,力道均匀和缓,反覆摩动约二分钟。

在经过以上八种眼睛保健按摩后,将双手的中指、无名指分别搭放在上下眼皮上,轻轻的揉摩眼皮约一分钟(不可施加压力),再用双手掌相互搓揉,产生温热感后,以手掌心轻按在眼睛上,使温热感内透。同时可上下左右转动眼球四至五次,然后将手掌慢慢的移开眼睛,再缓缓的张开眼睛,很快的,您将发觉:眼睛湿润、视野清晰,所有的疲劳一扫而空,就连整个上脸部也会有着开展的舒爽感。

注意事项:

以上八种眼睛保健按摩方法,适用的症状如下:

1. 因风热上攻而致的两目红肿,流泪作痛。

2. 因肝肾阴虚所引起的视力减退,两眼乾涩。

3. 因眼睛疲劳而引起的视物不明、惧光、内外翳障。

因空气不良所引起的过敏性眼疾及痛痒交作。

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